Назад
Для приготовления маффинов вам понадобится всего 40 минут и хорошее настроение!

Порция: 12 маффинов


Из продуктов вам понадобится:


- 1 стакан муки

- 1 стакан овсянки

- 3 столовые ложки сахара

- 1 чайная ложка поваренной соли

- 4 чайных ложки разрыхлителя

- 1 стакан ягод черники

- 1 яйцо

- 1 стакан молока

- ¼ стакана растительного масла

- антипригарный кулинарный спрей


Из предметов вам понадобится:


- духовой шкаф

- ложка-мешалка

- 2 больших миски

- вилка

- измерительные чашки и ложки

- решетка

- упаковочная бумага для кексов


Способ приготовления:


1.      Разогрейте духовку до 200 градусов.


2.      В большой миске смешайте муку, овсянку, сахар, соль и разрыхлитель.


3.      Добавьте чернику, перемешайте.


4.      В другую миску разбейте яйцо и перемешайте его вилкой.


5.      Добавьте в эту миску растительное масло, молоко и перемешайте.


6.      Смешайте содержимое двух мисок.


7.      Использую ложку-мешалку, перемешайте содержимое около 25-30 раз. Не перемешивайте массу до однородной консистенции – она должна быть «комковатой».


8.      Выложите смесь в упаковочную бумагу для кексов с помощью чайной ложки. Заполоните ее примерно на 2/3.


9.      Выпекайте около 20 минут.


10.   Когда маффины приготовятся – остудите их на решетке.


11.   Наслаждайтесь вкусными ягодными маффинами!


Пищевой анализ:


136 калорий

3 г белка

6 г жира

19 г углеводов

18 мг холестерина

344 мг натрия

86 мг кальция

0,9 мг железа

 

Приятного аппетита! 

 

Смотрите также:

Татьяна Горелик
Мама-блогер, проект @mateo.life
Когда карандаши и пластилин надоели, ребенок говорит, что ему скучно. А что можно сделать с помощью воды и пищевых красителей?
Всё, что нам понадобится для изготовления забавной пищевой краски для детей и взрослых - маршмеллоу, вода, карамельная патока и пищевой краситель!
Александра Слаутина
блогер, проект @rebenokdoma
Путешествия с детьми –  особая наука. Давайте, постигать ее вместе.
Хотите полакомиться вкусными и ароматными блинчиками? Тогда вам сюда!

Комментарии:

Открыть Закрыть
Добавить комментарий
Отправить Закрыть