Иммунитет ребёнка

Иммунитет ребёнка – это его естественная защита от микробов, генетически чужеродных тканей и клеток. Это то, что мы обычно называем защитными силами организма. Иммунитет оберегает, не позволяет инфекциям и вирусам нанести вред нашему здоровью. Однако всегда найдется вирус, способный разрушить защиту. И в этом случае важно, как часто вирусы поражают иммунную систему ребенка и насколько успешно организм борется с инфекцией.

Следует заметить, что очень часто иммунитет ребенка описывают односторонне, как невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям. Такое определение иммунитета не соответствует современным знаниям о нём. Под иммунитетом следует понимать способность организма защищаться не только от микробов, но и от всех генетически чужеродных клеток и тканей.

Иммунная система состоит из костного мозга, тимуса (вилочковой железы), миндалин, селезёнки и лимфоидных узлов. Костный мозг и вилочковая железа являются центральными органами иммунной системы, потому что именно в них из стволовых клеток костного мозга образуются лимфоциты.

Органы иммунной системы расположены в стройной системе, в определённых местах. Центральные органы хорошо защищены (костный мозг – в костных полостях, тимус – в центре грудины). Периферические органы, наоборот расположены в местах возможного проникновения в организм чужеродных веществ или на пути их следования. К примеру, нёбные миндалины действуют как первая линия защиты на пути инфекции, распространяющейся из носа, рта или гортани. Общая масса органов иммунной системы в теле ребёнка составляет около 1-1,5 кг, и это без учёта костного мозга.

Чужеродные вещества (вирусы, бактерии, грибки, простейшие), которые так или иначе, могут попасть в организм ребёнка, называются антигенами. При попадании антигена в организм ребёнка иммунная система делает всё возможное, чтобы уничтожить чужеродное вещество. И тут начинается самое интересное: для уничтожения определённого антигена организм начинает вырабатывать особые клетки – антитела. Для каждого антигена в организме ребёнка, да и взрослого человека вырабатывается определённое антитело. Возьмём, к примеру, вирус ветрянки. Когда иммунитет ребёнка распознал, что это антиген, он тут же начинает активно вырабатывать антитела, которые подходят к этому антигену, как ключ к замку. Антитела борются с вирусом, и болезнь заканчивается, а иммунитет к болезни остаётся. Многие в детстве болеют ветрянкой и иммунитета, выработанного к этой болезни, человеку хватает на всю оставшуюся жизнь.

Важно отметить, что количество выработанных антител и скорость их образования, а следовательно, и продолжительность болезни строго индивидуальны и зависят от множества факторов.

Иммунитет может быть врождённым и приобретённым. Врождённый иммунитет – это набор готовых антител, который ребёнок получает от своих родителей. Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни и это свидетельствует о том, что невозможно уберечь ребёнка сразу от всех болезней. Даже регулярные физические нагрузки, соблюдение режима дня, закаливание и правильное питание не обеспечат 100% защиту ребёнка от новых вирусов и инфекций. Однако не стоит думать, что закаливаться бесполезно! И вот по какой причине.

Иммунная защита – это не только антитела. При повышении температуры тела в бой вступает неспецифичная часть иммунитета – особый белок интерферон. Интерферон – это тяжёлая артиллерия иммунитета. Он борется с антигенами любого происхождения. Неспецифичная иммунная защита – это не только интерферон.

Человеческий организм способен вырабатывать ещё около двадцати подобных веществ. При закалке, нормальной активности и правильном питании в иммунной защите детского организма достаточно интерферона. И при попадании вируса болезнь длится не более 2-3 дней и не даёт осложнений. А при дефиците интерферона организм вынужден ждать выработки достаточного количества антител для нейтрализации болезни, а на это требуется не меньше недели.

Как повысить иммунитет ребёнка?

Иммунитет ребёнка во многом зависит от иммунитета его родителей. Уже в материнской утробе малыш чувствует воздействие внешней среды, ведь течение беременности и мамино здоровье является немаловажным фактором для формирования иммунитета будущего крохи.

Новорождённые дети заимствуют иммунитет у своей матери, т.е. они уже имеют врождённый иммунитет к тем болезням, которые перенесла его мама. Но такая защита не может длиться вечно, через 3-4 месяца, в лучшем случае через 6, у малыша остается только врождённая иммунная защита. Именно поэтому так важно ответственно отнестись к воспитанию ребёнка с самого рождения, чтобы в возрасте 3-6 месяцев его организм смог самостоятельно справляться с воздействием внешней среды.

Некоторые дети в первые годы жизни часто болеют. Это связано с тем, что у них очень слабо развито взаимодействие органов и систем. Крохам сложно приспособиться к постоянно меняющимся условиям жизни и поэтому, и болеют они чаще, чем хотелось бы. К тому же, врождённого иммунитета очень часто оказывается недостаточно для отпора антигенам. Постоянные простуды и ОРЗ естественным образом приводят к снижению иммунитета.

И, может показаться, что порочный круг замкнётся, и болезни будут следовать одна за другой, неумолимо понижая планку иммунитета всё ниже и ниже. И если не заниматься здоровьем малыша с пелёнок, то ослабленный иммунитет может пропускать в организм все больше и больше вирусов и инфекций. Частые болезни могут стать причиной проблем общения со сверстниками и низкой успеваемости в школе. Данные статистики неутешительны – на сегодняшний день всё большее количество детей имеют проблемы с иммунитетом. Только 14% школьников медики «награждают» определением «здоров». А более 50% учащихся начальной и средней школы уже имеет те или иные хронические заболевания.

Таким образом, работа по формированию иммунитета у детей – важная часть родительской заботы. Совсем недавно учёные установили, что даже материнские поцелуи способствуют выработке приобретённого иммунитета у ребёнка. Оказывается, что в процессе общения от матери к ребёнку передаются бактерии, которые формируют иммунитет у детей к ряду простудных заболеваний и ушным инфекциям. А может иммунитет зависит и от эмоционального состояния ребенка? Ведь любовь мамы, ее забота и внимание укрепляют в ребенке веру в свои силы и дают возможность ощущать себя в этом мире своим.

И всё-таки, что надо делать для повышения иммунитета у детей? В первую очередь, стоит знать, что стимуляторы для развития иммунитета ребёнка разделяют на физиологические и фармакологические. Фармакологические стимуляторы иммунитета – это лекарства (в том числе и народные средства), а физиологические – это нормальная физическая активность и образ жизни, который способствует формированию иммунитета у детей.

Рассмотрим поближе именно физиологические стимуляторы иммунитета. Работа иммунной системы напрямую зависит от того, как и с какой нагрузкой работает весь организм вашего малыша: лёгкие, сердце, органы пищеварительного тракта. Какое количество энергии он ежедневно расходует на поддержание жизнедеятельности организма, на рост и развитие, на игры и двигательную активность.

Вы не можете повлиять на рост и развитие ребёнка, но двигательная активность и калорийность пищи – в ваших руках. Что полезнее погулять или почитать? Кутать или не кутать? Заставлять доедать всё до конца или разрешать съесть сколько ребёнок захочет? Выбор не прост и выбор за вами! Но не забывайте, что природой заложены только три естественных иммуностимулятора: голод, холод и физическая активность. Но это не значит, что для формирования иммунитета ребёнка необходимо сознательно морить его голодом, одевать не по погоде и гонять на многокилометровые кроссы.

Народные средства для детского иммунитета

Пользователей известного Интернет – ресурса ответы@Mail.RU поделились своими знаниями о том, как повышать иммунитет ребёнка народными средствами.

«Попробуйте 250г репчатого лука, мелко порезать, смешать с 200г сахара+0.5 л воды. Все это варить 90-120 минут, затем остудить немного, процедить, добавить ложку столовую меда. Отвар хранить в стеклянной бутылке, принимать по 1 ч.л. 3 раза в день (для детей)» - Андрей.

«Прокрутите на мясорубке курагу. Чернослив, изюм, грецкие орехи, лимон (с кожурой но без косточек), можно ещё мёд (если нет аллергии) и ещё хорошо помогает такое закаливание взять 2 тазика 1 с горячей водой (что бы ребенок мог терпеть) и с холодной. сначала опустите ноги в горячую воду, затем сразу в холодную, и опять в горячую. это один цикл. на следующий день нужно сделать 2 таких цикла и так далее довести до 7 циклов. потом по убывающей. через 10 дней повторить. и делать в сезон осень-зима, зима-весна. а ещё про смесь забыла написать по 1 чайной ложке 2 раза в день», - Марина, мать двоих детей.

«Повысить иммунитет поможет эхинацея, целебные свойства которой известны, к сожалению, не всем. С вечера 1 ст. л. сбора залить кипящей водой (250 г) и до утра настаивать. Утром процедить, подогреть. Пить натощак за 30 минут до еды. 10 дней пить, затем 10 - перерыв. Теперь в холодное и сырое время года вы не будете болеть!» - Кира, молодая мама.

Витамины для иммунитета детей

Витамины – это органические соединения высокой биологической активности, которые ускоряют химические реакции, протекающие в клетках. Витамины – это такие природные катализаторы и строительный материал ферментов, необходимых для обеспечения биохимических и биологических процессов в организме. Витамины нормализуют обменные процессы, улучшают внутреннюю среду и функциональные возможности организма, повышают устойчивость к болезням и неблагоприятному воздействию окружающей среды. Им принадлежит роль в профилактике различных заболеваний, т.к. они стимулируют защитные функции организма.

Особенно нужны витамины растущему организму. Недостаток важных микроэлементов может привести к замедлению развития ребенка и ослаблению иммунитета. Можно говорить о полной или частичной недостаточности нужных организму микроэлементов (авитаминоз и гиповитаминоз соответственно). И причиной гиповитаминоза часто является неправильный способ приготовления пищи.

Недостаток витаминов и минералов провоцирует стресс, приводит, в том числе, к повышенной утомляемости, мышечной слабости, расстройствам желудочно-кишечного тракта запор, метеоризм, диарея), нарушениям в функционировании нервной системы. К сожалению, гиповитаминоз диагностируется редко, поскольку часто носит скрытый характер.

Витамины для детского иммунитета очень важны. Дети более чувствительны к уровню витаминов в потребляемой пище, чем взрослые. Например, весенний авитаминоз – причина частых заболеваний.

Откуда ребёнок должен получать необходимые витамины? Естественно, в первую очередь из пищи. Желательно сделать диету ребёнка разнообразной и богатой свежими сезонными овощами и фруктами. Именно они являются натуральным источником клетчатки, витаминов, незаменимых микроэлементов и минералов, пищевых волокон, фолиевой кислоты и многих других полезных веществ, столь необходимых для правильного развития организма ребенка и подростка.

В процессе эволюции произошла естественная полная интеграция человека в природу – окружающий мир. И неотъемлемой частью любого человека есть солнечный свет, чистые воздух и вода. Любому человеку, в том числе и ребенку, естественно нужна настоящая растительная и животная пища. Ведь природа не только нас окружает, но и кормит, дает нам все необходимое для полноценной жизни. Это также нам подсказывает, насколько важен для ребенка полноценный отдых и общение с природой.

Но часто витаминов, поступающих с пищей, оказывается недостаточно. Ещё одним источником этих полезных веществ являются витаминно-минеральные комплексы для детей, которые можно без труда купить в любой аптеке. Но не спешите выбирать витамины или витаминные комплексы на своё усмотрение. Ведь вы несёте ответственность за здоровье своих детей, а бесконтрольный приём витаминов может привести к нежелательным последствиям (аллергия, нарушения кальциевого обмена). Перед тем, как приступить к приёму витаминов, проконсультируйтесь с педиатром. Врач - специалист назначит тот витаминно-минеральный комплекс, который поможет именно вашему ребёнку.

Сильный иммунитет – необходимое условие крепкого здоровья вашего ребёнка. И его формирование полностью в ваших руках. В настоящее время науке известно множество факторов, влияющих на иммунитет и обеспечивающих защиту детского организма. Укрепить иммунную систему ребёнка невозможно при помощи одного, пусть даже самого чудодейственного препарата. Только использование комплекса: правильное питание, физическая активность и закаливание заложит прочный фундамент здоровья вашего ребёнка. И ещё один немаловажный фактор – это родительская любовь и забота.

Только сочетание всех вышеперечисленных факторов поможет организму вашего ребёнка добиться гармонии во взаимодействии всех звеньев иммунной системы, излечения и профилактики болезней. Ведь если отношения внутри системы детского организма гармоничны, то система выдержит любое воздействие неблагоприятной внешней среды. При этом ребёнок будет здоровым, а восприимчивость ко многим заболеваниям приблизится к нулю. Нарушение гармонии, наоборот, влечёт за собой болезни, ведь истоком любой болезни является снижение иммунитета. Всё от обычного насморка до плохой памяти – может быть следствием недостаточного иммунитета.

Именно поэтому так важно с самого детства укреплять иммунитет. Ведь здоровое детство – это здоровье и успех в будущем. Детство – это начало пути, которое каждый человек должен помнить только в радужных тонах, восстанавливая в памяти любовь и заботу, которую он получил, будучи ребёнком.

Здоровый юмор

Зубной врач после проведенного лечения смущенно говорит пациенту:
- Простите ради бога, но я, похоже, удалил Вам здоровый зуб. Теперь придется рвать еще и больной...
Пациент отплевывается, и не устраивая ожидаемой истерики, отвечает:
- Доктор! Какое счастье, что Вы не окулист!

Похожие материалы:

Старый добрый витамин C

Повышение иммунитета народными средствами

Как укрепить иммунитет

Как поддержать иммунитет ребенку